ヨガポーズを学ぼう　初心者向け 044 トリコーナアーサナ

ヨガの基本ポーズを一つ解説　5分ヨガ 中村晃子のヨガ　レッスンチャンネルにようこそ！ チャンネル登録まだのかたぜひよろしくおねがいします。 ヨガ動画をご紹介しています。初心者の方から、ハンドスタンドの練習まで 幅広くアップしているので、ご自分にあう内容を探してみてね ちょこっとできる5分　１０分のシリーズや ライブレッスンを今後アップしていきます。 ◆中村晃子◆ ◇Instagram https://www.instagram.com/acroaki/ ◇TikTok https://www.tiktok.com/@ acroaki ◇Facebook https://www.facebook.com/Akkoyogadance ◇Twitter https://twitter.com/Akiko_Sunyoga

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