랫풀다운 (latpulldown) 운동 방법 공유 shorts 랫풀다운 등운동 등근육 견갑골 광배근 운동하는남자 latpulldowns finesse

3개월동안 배우고 연습했던 랫풀다운 하는법 공유드립니다. 제 설명이 정답은 아니지만 어디까지나 프로들의 말을 실제.연습하면서 느낀.내용들입니다. -------------------------------- How to do rat pull down that I learned and practiced for 3 months I'll share it with you. My explanation is not the answer, but I felt it while practicing the words of professionals. #운동하는남자 #랫풀다운 #등운동 #등근육 #견갑골 #latpulldowns #fitnessmotivation #absworkout

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