فوائد شرب الزعتر البري Jordan

فوائد شرب الزعتر البري تمثلت فوائد شرب الزعتر البري في ما يأتي: 1. تخفيف حدة الالتهابات من فوائد شرب الزعتر البري أنه قد يساهم في تخفيف الالتهابات، وذلك بسبب احتوائه على مادة الثيمول (Thyme) التي تعمل على محاربة أنزيم يساعد في زيادة الالتهاب. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي تكمن فوائد شرب الزعتر البري في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالآتي: تقليل الجراثيم المعوية كونه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات. دعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء. زيادة طبقة المخاط المعوية مما يحمي بطانة المعدة من حمض المعدة الذي يؤدي إلى تآكلها أحيانًا مسببًا قرحة المعدة. 3. خفض ضغط الدم المرتفع من فوائد شرب الزعتر البري أنه يُقلل ضغط الدم المرتفع، كما أنه يعمل على خفض الكولسترول السيء في الجسم، مما يجعله مساهم جيد في الحد من أمراض القلب. 4. دعم صحة الجهاز التنفسي عادةً يتم شرب الزعتر البري عند الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي، وذلك بسبب قدرته على علاج تلك الأمراض وتسريع شفائها، فهو يستخدم كمساهم جيد في علاج الحالات الآتية: التهاب الشعب الهوائية. التهاب الجهاز التنفسي العلوي. نزلات البرد. السعال. التهاب الحلق. التهاب الحنجرة. 5. التخلص من رائحة الفم الكريهة من فوائد شرب الزعتر البري أنه يُخلص الفم من رائحته الكريهة إن وُجدت، حيث أنه يحتوي على تركيبة كيميائية عطرية تجعل رائحته تسيطر على أي رائحة كريهة. لذا يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من رائحة الفم الكريهة بأن يجعلوا مشروب الزعتر البري هو المشروب الصباحي لهم، فذلك يُكسبهم فوائد عديدة إضافةً للتخلص من رائحة الفم. #shorts #shortsvideo كيفية إعداد مشروب الزعتر البري للحصول على فوائد شرب الزعتر البري يجب إعداد المشروب بالطريقة الصحيحة، والتي تمثلت في ما يأتي: تُنقع كمية صغيرة من أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي. تُترك الأوراق منقوعة في الماء لمدة تتراوح بين 5-8 دقائق. يُصفى المنقوع في كوب آخر ويتم شربه. أما في حال تحضير مشروب الزعتر بمسحوق أوراق الزعتر المجففة، فتُتبع الخطوات الآتية: تُضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر في كوب من الماء المغلي. يُترك المسحوق منقوعًا لمدة 5-8 دقائق. يُصفى المشروب ويتم شربه وهو دافئ. يُفضل عدم إضافة السكر للمشروب لأن لسكر له العديد من المضار على الصحة.

Category