تحدي 30 يوم كيتو كلاسيك بدون وصفات 1 Amal Hussein Diet Jordan

*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة* ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس #تحدي_30_يوم_وجبات_كيتو_كلاسيك #Amal_Hussein_Diet #أمل_حسين_دايت #وصفات_كيتو_السكري #دايت_جلوتين_فري الكميات بيحددها طبيب مختص حسب الوزن و الحالة الصحية الوجبة الاولى ********* 3 بيض مسلوق أو مقلي 2 ملعقة زبدة نص حبة خيار كوب خضروات ورقية قطعة خيار مخلل قهوة بالزبدة بدون كريمة ( ملعقة قهوة + ملعقة زبدة + ملعقة زيت جوز الهند + ماء مغلي ) المشروب الكيتوني ( ماء + عصير ليمون + م خل تفاح + نص ملعقة ملح الهيمالايا ) الوجبة التانية ********** محشي كوسة وفلفل وكرنب 200 جرام كوسة 250 جرام لحم مفروم 1 حبة صغيرة طماطم 1 حبة صغيرة جدا بصل 1 كوب بقدونس وكسبرة وشبت 1 كوب كرنب مسلوق 1 كوب كركدية بارد تحدي الرچيم الكيتوني وجبات الكيتو كلاسك وجبات الكيتو دايت نظام الكيتو دايت حمية الكيتو رچيم الكيتو Ketogenic diet challenge Classic keto meals Keto diet meals keto diet keto diet keto diet كوب مرق العظم الطريقة في الرابط 👇🏻 /watch/MMbe5NOi-j-ie تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen https://www.instagram.com/el_amal12345/ لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس /channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇 /c/% D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%82123 لينك صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/amalkitchen12345/ قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇 /playlist/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇 /playlist/PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇 /playlist/PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇 /playlist/PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aبارد

Category