كم المدة لدخول الجسم لحالة الكيتوسيس (مرحلة حرق الدهون) Jordan

كم المده عشان جسمك يدخل بمرحله حرق الدهون . -مده دخول الجسم الى الكيتوسيس اللي هي مرحله حرق الدهون تختلف من شخص لآخر، تبدا من 3 ايام وتصل حتى شهر. . -العوامل التي تؤثر على مده دخولك لمرحله الكيتوسيس: . 1-مقاومه الانسولين ، كل ما زادت مقاومه الانسولين طالت المده، مقاومه الانسولين نجدها عن الاشخاص المصابين بالسمنه ومرحله قبل السكري ومرض السكري من النوع الثاني، وكل ما كان الشخص نحيف كل ما دخل للكيتوسيس اسرع. . 2-العمر : كل ما تقدم العمر كل ما طالت مده دخولك للكيتوسيس. . 3-الشخص اللي يمارس التمارين بانتظام ونشاطه اليومي عالي راح يدخل للكيتوسيس اسرع من الشخص الخامل الذي لا يمارس تمارين رياضيه. . 4- الصيام المتقطع: كل ما زادت عدد ساعات الصيام كل ما دخلت للكيتوسيس اسرع. . حساباتي بالسوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4 تويتوTwitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوكFacebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

Category