نظام الصيام المتقطع في رمضان للتخسيس. الصيام المتقطع لخسارة الوزن والصيام المتقطع لحرق الدهون وتحويل جسمك ماكينة حرق دهون.أقدم تطبيق ريجيم الصيام المتقطع بالتفصيل في رمضان .قطع صيامك في رمضان .ان فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن في رمضان وحرق الدهون في رمضان وتقطيع الصيام مهم جدا حتي نتمكن من المحافظه علي وزننا خلال شهر رمضان وكي نحافظ علي صحتنا فهو برنامج ناجح جدا في خسارة الوزن وتقليل الدهون بالجسم فهو ريجيم رمضان الفعال.أرجو لكم كل الصحه والعافيه والإشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس واللايك للفيديو ليصلكم كل جديد ولكم خالص الشكر والتقدير.
لينك حلقة ريجيم رمضان من الحلقات المهمه السابقه للمشاهده
/watch/I0b7qXuNdHQN7
The effects of intermittent fasting (leangain protocol 8:16 on decreasing fats and body weight)
د.أحمد مكاوي
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه
ماجستير العلاج الطبيعي جامعة القاهره
Dr Ahmed Makkawy
Physiotherapist and nutritionist
المصادر
www.health.havard.edu
www.healthline.com
www.dofasting.com
www.annualreviews.org
www.webteb.com
الصور مقتبسه من
www.freepik.com
الموسيقي مقتبسه من
www.bensound.com