اقوي وصفات حارقه للدهون العنيده طريقة تخسيس البطن والارداف والجناب بسرعه جدا شوفي النتيجه من اول اسبوع
السمنة مشكلة في حد ذاتها، إلا أن ما قد يصعب الأمر على أي امرأة ترغب في إنقاص وزنها، أن تكون الدهون متراكمة في مناطق بعينها دون أخرى، وهو ما يظهر جسمها بشكل غير متناسق. ومن أكثر الأماكن التي ترتكز فيها الدهون شيوعًا بين النساء بشكل عام البطن والأرداف، بسبب حبهم لتناول الحلويات والوجبات المقلية والجلوس لفترات طويلة في العمل
مقادير اول وصفه
معلقتين ردده
2ملعقة خل
عصارة نصف ليمونه
نصف ملعقه صغيره خل
يجب شرب ماء كتير جدا بعدها الوصفه تتاخد علي معده فارغه
مقادير الوصفه الثانية
بذور الكتان
تطحن جيدا قبل الاستعمال
تطحن قبل الاستعمال مباشرة
وتؤوخد علي معده فارغه تمضغ جيدا ويشرب بعدها ماء كثير
الوصفه الثالثه
نصف كوب ماء+3صوص من التوم يقطع قطع صغيره ويعصر عليه نصف ليمونه
ويشرب علي الريق النوم
الوصفات لا تأخذ مع بعضها
يجب شرب ماء كثير جدا علي مدار اليوم مع الابتعاد عن النشويات الضاره والدهون وينصح بأكل البروتين
#وصفات_تخسيس
#تخسيس_الارداف
#تخسيس_البطن
#وصفات_طبيعيه
#تخسيس
#وصفات
تبعوني فضلا وليس أمرا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرز 🔔 لوصول كل جديد وحصري علي قناتي وصفات سيمو الفعاله 👍👌