اهم 5 اطعمة يجب تناولها يوميا لرفع المناعة ضد الفيروسات بالمصادر الطبيعية _ الجزء 2 _ د/ محمد اسامه Jordan

اهم الاطعمة التي يجب تناولها يوميا لانها تزيد من المناعة 5 اضعاف عن طريق التغذية السليمة للمحافظة علي قدرة الجهاز المناعي للدفاع عن الجسم من الفيروسات المنتشرة و البكتريا فالتغذية السليمة هي الاساس و الحل الرئيسي للمحافظة علي الصحة و من اهم الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين c و فيتامين D و فيتامين B6 و فيتامين E و المعادن كالزنك لانه يعمل علي الحد من تكاثر الفيروسات مش بس كدا لا لازم تبتعد عن العادات الخاطئة كالنوم في وقت متأخر و التدخين .......... الخ لا تنسي دعمنا بالاشتراك في القناة و تفعيل زر الجرس علشان توصل ليكوا كل حلقتنا و لو عجبك الفديو ادعمنا بالضغط علي اعجاب و مشاركة الفديو بين الاصدقاء الجزء الاول للسلسلة /watch/4LyH6IOydf5yH ---------------------- سلسلة تدريبات في البيت و نصائح غذائية للمحافظة علي مناعة اطفالك _________ حلقة 1 /watch/Y7mrJO-1olP1r حلقة 2 /watch/getqR9G_Wkb_q حلقة 3 /watch/EGhVB4P0CH30V حلقة 4 /watch/ohEIgjD6KQH6I ازاي تحسب سعراتك الحرارية في البيت /watch/g0CLI88HWesHL للتواصل :- صفحة الاكادمية https://www.facebook.com/Doctorsacademybanha/?ref=bookmarks صفحتي الشخصية https://www.facebook.com/mido.osos1 ________________ للاستفسار عن اي معلومة ________________ اترك تعليق و سوف نقوم بالرد علي حضراتكم

Category