Duration 2:43

تدريب جمباز [ازي تقوي لاعب الجمباز ] strengthens beginner gymnast Jordan

by Dr.Mohamed A, Tawfik

727 watched

0

34

Published 1 Jun 2020

هذه الحلقة مكملة لحلقة سابقة المستوي ١- الحلقة ٢ تنمية القوة للمبتدئين تم وضع مثالا للتدرج في بعض التدريبات للوصول للمستوي العالي في عدد من الخطوات ووضع ١٨ تدريب يمكن استخدامهم مع هذه المرحلة

Category

Show more

Comments - 4