Duration 5800
عجينه فطائر بدقيق جوز الهند | كيتو لوكارب Jordan
Published 24 Jan 2023
عجينه فطائر بدقيق جوز الهند🤤 مناسبه لنظام اللوكارب والكيتو دايت وجميع الانظمه الصحيه تنفع تسوي فيها كل شي 👌🏻 ومرررره لذيذه وقريبه من العجينه العاديه 🥹 المقادير: ٢ بيض ١ قطعه جبن كريمي ٢م جبن موزريلا ١/٢م ص بيكنج صودا ٥م دقيق جوز الهند تحطوا جميع المقادير السابقه في الخلاط ونقسم الخليط الى ٣ قطع ونحطه في صينيه عليها ورق زبده ونبدا نشكلها بيد مبلله بالماء وندخلها الفرن على درجه حراره ١٨٠ لمده ١٠ دقائق او الى ان تتحمر يمدكم تستخدموه كخبز او تسون فيه فطائر او بيزا او مناقيش الكميه تكفي ٣ قطع متوسطه الحجم👌🏻 كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائيه للقطعه الواحده : السعرات الحراريه : 156 سعره البروتين : 10 جرام الدهون : 9.6 جرام الالياف : 5 جرام صافي الكارب : 1.6 نت كارب بسس 😍 لازم تجربوها واعطوني رايكم بالتعليقات لاتنسوا اللايك وانشروا المقطع 👍🏻 دعمكم يشجعني 🥰 وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #وصفات_دايت
Category
Show more
Comments - 2
Related videos for عجينه فطائر بدقيق جوز الهند | كيتو لوكارب Jordan:
