Duration 3:2

Low FODMAP Diet: healthy breakfast/قل وداعا لألام القولون المزعجة . 3 وصفات لفطار صحى حمية فودماب. Jordan

333 watched

0

14

Published 4 Dec 2022

Love Your Self Enough To Live a Healthy Lifestyle. احب نفسك بما يكفى لتعيش حياه صحية . خبز الشوفان. كوب من دقيق الشوفان كوب من الماء المغلى رشه من الملح اخلط المكونات واتركه ليبرد قم بالعجن ويقسم حسب الرغبة واتركه ليرتاح قم بالخبز فى مقلاه ساخنه ف البداية وبعد ذلك قم بتهدئة النار لمدة 10 دقايق