تمارين التخلص من البطن مع الحصول علي أرداف وأفخاذ ومؤخرة مثالية || تمارين الجزء السفلي lower body /watch/Q3FPQW6-h4i-P
في هذا الفيديو:
أقوي تمارين ازالة دهون وشد ترهلات الجزء العلوي والتخلص من دهون البطن العلوية والذراعين والظهر والصدر
لقد اخترت لكم أفضل ٨ تمارين للتخلص من الوزن الزائد في الجزء العلوي من الجسم من حيث التخلص من دهون البطن العلوية وشد ترهلات البطن
والتخلص من دهون الذراعين وشد ترهلات الذراعين والزمرد المزعجة وشد أسفل الذراعين
التخلص من دهون الظهر المزعجة وشد ترهلات الظهر
التخلص من دهون الصدر وشد ترهلات الصدر وأيضا ترهلات الثدي بعد الرضاعة
أفضل واسرع وأقوي تمارين علي الأطلاق لتخسيس الجزء العلوي upper body
#تخسيس #تنحيف_الجزء_العلوي #البطن_العلوية #ترهلات_الذراعين #ترهلات_الظهر #ترهلات_الصدر
مواضيع أخري تهمك:
تمارين شد الجسم بالكامل للتخلص من الترهلات المزعجة ربع ساعة فقط للحصول علي جسم خيالي | تمارين منزلية /watch/wKHdyQ35uuc5d
افضل 3 تمارين مركبة للتخلص من البطن السفلية وبطن الولادة القيصيرية وتخسيس الكرش مهما كانت كبيرة /watch/w53SEzwYH4YYS
تمارين فعالة لشد ترهلات الذراعين / الزنود || حرق دهون الذراعين || نتيجة خيالية فأسبوع واحد فقط /watch/g5YNSwZQz3nQN
أفضل ٨ تمارين لشد الثدي المترهل | رفع الصدر المترهل في ٣ أيام فقط | تمارين سهلة وفعالة فالبيت /watch/4qP8t6ACmJ3C8
متنسوش تشغلو الجرس 🔔 عشان يوصلكوا كل فيديوهاتي الجديده اول ما انزلها 😎
❶ supscribe ✔ ❷ Like ✔ ❸ Share ✔
__________________________________________
__________________________________________
مواقع التواصل الاجتماعي :
Pinterest: https://www.pinterest.com/kolyoumnseha1/
Instagram: https://www.instagram.com/kolyoumnseha
Our blog: https://kolyoumnseha.blogspot.com
__________________________________________
سنجيب عن كل تساؤلاتكم ........... اشتركوا بالقناة و..... تابعونا
لينك القناة
/channel/UCLTGtyOLrJlGM4BfR8n0Ykw