Duration 29:30
التمرين الرابع من تحدي 5/5 لحررررررق الدهون Jordan
Published 11 Jul 2021
عزيزتي تحدي 5/5 هو خطة لمدة خمسة أيام تعتمد على نظام غذائي وتمارين لخسارة الدهون وتنضيف الأمعاء والجسم وطرح السوائل من الجسم لخسارة أكبر قدر ممكن من الوزن خلال فترة قصيرة . ................... التمارين مناسبة جدا للمبتدئين، يفضل ممارسة التمارين صباحا قبل اول وجبة بساعتين على الأقل . ............ لا تنسوا كتابة التغيير في تعليق ،رأيكم وتعليقكم يهمني . ....... ****************** ****************** صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• موقع لشراء ألبسة رياضية https://click.adrecord.com/?c=47102&p=1275 """"""""""""""""""""""""""""""""" ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join
Category
Show more
Comments - 129
-
@@alaahallak38413 years ago
-
@@zamzamfatenlast year Nice. I ove it. I used to exercise since i was teenager. And i found the intensity of this exercise is reasonable for me.
-
@@dr.maryamshenoda4910last year . .
Related videos for التمرين الرابع من تحدي 5/5 لحررررررق الدهون Jordan:
