Duration 2:59

زيادة الوزن بسرعة _ طريقة زيادة الوزن Jordan

123 watched
0
0
Published 10 Apr 2021

هل تريد زيادة الوزن ؟ هل حاولت زيادة الدهون في جسمك ولم ينجح الأمر ؟ هل عانيت في زيادة كتلتة الجسم والأنسجة الدهنية؟ هده الطريقة البسيطة التي ستزيد بها وزنك بسرعة دون الحاجة الى مكملات غدائيةزيادة الوزن أو زيادة كتلة الجسم والدهون بمعنى التسمين نقصد بها زيادة الأنسجة الدهنية في الجسم بغرض الوصول إلى مبتغى واحد وهو زيادة الوزن والدهون .تتعدد طرق لإكتساب أي شخص للوزن حيث أن كل واحد يستعمل طريقته للتسمين بسرعة وبالتالي يلجأ الى تناول مكملات غدائية أو أمور آخرى . في هدا الفيديو قدمت مجموعة من النصائح وطرق لزيادة الوزن أو بعبارة لهجة آخرى (نغلاض بسرعة) هنا سنتحدث عن أكثر الأسباب تجعل الجسم لايزيد في الوزن منها : نقص في كمية السعرات الحرارية - ميتابوليزم الجسم - نوع الرياضة - فيديو السعرات الحرارية : /watch/c6FDOiJXrhfXD ولاقتراح حلول جيدة لزيادة الوزن بسرعة لابد أن نعمل بجد وانظباط لضمان إستمرارية نمو الدهون في الجسم لخلق فرط الوزن والتضخيم للحصول على الوزن المثالي والطبيعي دون إستعمال تقنيات اخرى . ومن بين هده الحلول الأكل الجيد والصحي لأنه بمثابة اللبنة الأساسية لإكتساب الوزن الزائد وزيادة السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي زيادة الوزن . هناك عوامل اخرى تزيد من نسبة الدهون وكدلك تراكم الدهون في الجسم , الا ان أهمها هو الأكل الصحي كما دكرت سابقا ,كلما أكلت وجبة تضم سعرات حرارية أكثر كلما إستفاد منها الجسم بشكل جيد وبالتالي زيادة الوزن لا محالة عنه دون الحاجة الى أمور أخرى ستزيد في وزنك .إن زيادة الوزن يعتبر موضوعا واسع التحليل تتدخل فيه مجموعة من العوامل تأثر بشكل صغير دون أن تأخد حيزا كبيرا مكان الأكل الجيد والصحي والطبيعي وبالتالي تضمن لنفسك زيادة الوزن بسرعة وتحقيق زيادة الدهون في الجسم . تابعنا على : صفحة فايسبوك : https://www.facebook.com/� �حتك_Sihatek-102545618614897/ تويتر : https://twitter.com/sihatek?s=09 #زيادة_الوزن#زيادة_الدهون#التسمين#زيادة_كتلة_الجسم

Category

Show more

Comments - 0