Duration 3:24
طريقة عمل الفريك بديل التمن (الرز) والبرغل جربوه حتعشقوه يساعد بتخفيف الوزن Jordan
Published 17 Mar 2021
#وصفات_صحيه #ريجيم #اكلات_صحيه 🔴طريقة عمل الدجاجه الظاهره بالفديو موجوده داخل هذا الرابط 👇 ممكن تشووها بالفرن او الكيس الحراري او القلايه الهوائيه ..👇 اضغط هنا /watch/Uo1jnSI2BUO2j اطيب واسهل طريقه لعمل الفريك (الفريكه) المكونات: نصف كيلو فريك (500غم )(ملاحظه الفريك مو برغل يختلف) بصله متوسطه مفرومه ملعقة شاي كاري ملعقة شاي كركم ملح مرق دجاج او ممكن استخدام ماء عادي مع مكعب ماجي بالنسبه لكمية الماء فتعتمد على نوعية الفريك المستخدم نبدأ دائما بكميه تغطي سطح الفريك ونفحصه اثناء الطبخ اذا كانت الحبات لاتزال قويه نقوم برش القليل من الماء وتقليبه👍
Category
Show more
Comments - 159
Related videos for طريقة عمل الفريك بديل التمن (الرز) والبرغل جربوه حتعشقوه يساعد بتخفيف الوزن Jordan:
