هضم و حرق النشويات الكربوهيدرات : ما يجب أن تعرفه dr_marin_magdy دكتور_مارين_مجدي Jordan

سنتحدث عن هضم و حرق النشويات "الكربوهيدرات" داخل الجسم. ستتعلم ما هي النشويات "الكربوهيدرات"، وكيف يتم هضمها، وكيف يتم استخدامها للحصول على الطاقة. سنتحدث عن هضم النشويات "الكربوهيدرات". سنشرح كيف يتم تحويل النشويات "الكربوهيدرات" إلى سكريات بسيطة في المعدة والأمعاء الدقيقة. سنتحدث عن حرق النشويات "الكربوهيدرات". سنشرح كيف يتم استخدام السكريات البسيطة للحصول على الطاقة و تكوين الجليكوجين في الختام، سنقدم ملخصًا لكيفية هضم و حرق النشويات "الكربوهيدرات". سنذكر أيضًا بعض النصائح حول كيفية إدارة تناول النشويات بشكل صحي. و ده لينك حلقة النشويات كاملة : /watch/Ewe5CQPOiNNO5 لو محتاج تسأل او تفهم اي حاجة في التغذية كلمني و ابعتلي هتلاقيني دايما معاك و ماتنساش الاشتراك بالقناة و تفعيل الجرس DO NOT FORGET SUBSCRIBE AND FOLLOW ON : FACEBOOK : https://shorturl.at/cdnCX INSTAGRAM : https://shorturl.at/GIOV5 TIKTOK : https://shorturl.at/aSWY9 #dr_marin_magdy #دكتور_مارين_مجدي #كارب

Category