السلام عليكم متابعي قناة [Adil PopFit] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖
---------------------------------------------------------------------------------------------
ماهي قناة Adil PopFit ؟
- قناة Adil PopFit هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق برياضة ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشتراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم
---------------------------------------------------------------------------------------------
في هذا الفيديو نتعرف على مجموعة من النصائح الصحية المنزلية المجربة للـ في زيادة الكتلة العضلية اسرار وللتضخيم العضلى وذلك بسهولة ودون أي معاناة .
- زيادة الكتلة العضلية
- أسباب النحافة المفرطة وطريقة الزيادة في الوزن
- كيف تتخلص من النحافة
- التضخيم العضلى
---------------------------------------------------------------------------------------------
رجاءا من كل الإخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومات ولو بقليل من الجهد ترك تعليق أو مشاركة فيديو عبر وسائل Twitter أو Facebook أو WhatsApp ولكم جزيل الشكر على ذالك.
---------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 100000 مشترك
Subscribe let's become 100K Subscribers
---------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني على الفيس بوك :👇
https://www.facebook.com/Adil-PopFit-103045118109256
تابعوني على الانستكرام :👇
https://www.instagram.com/adil_popfit/
كيف تتخلص من السمنة و الوزن الزائد " الجزء الأول " :👇
/watch/tiFpoPlidA=lennahc_ba&s3=t&M95z5yHzqPxzp
السمنة
الوزن
تحدي السمنة
الوزن الزائد
الشدة العضلية
ترهلات البطن
نصائح للتخلص من السمنة
اسرار للتضخيم العضلى وزيادة الكتلة العضليه
عضلات
تضخيم العضلات
كمال الاجسام
التضخيم العضلى
عضلات
رياضة