Comments - 60
  • @
    @bh_9694 years ago ياعمري الله يقومك بالسلامه وتجيبين احلا بيبي ❤️❤️❤️ 8
  • @
    @irehq20102 years ago والله لي ساعه وانا ادور على فيديو يشرح لي بالتفاصيل😥 شرحك مره واضح لكل خطوة شكرًا لك جدا ممتنة❤ 2
  • @
    @rahaf19083 years ago الله يعطيك العافية مشكورة مرة وكثري بالله منها الفديو للسعرات بعدالطبخ انتي اول عربية تشرح صح الله يعطيك العافية يارب ويرزقك طفلك بخيروعافية♥️♥️♥️
  • @
    @SaDa-dd6mz4 years ago السلام عليكم مدام ياسمين لو ممكن تنزلي باقي الاسابيع لرجيم دكتور عمر حضرتك وقفتي لغاية ال١٧ لو ممكن تنزلي الباقي باسرع وقت ربنا يخليكي ويسهل عليكي ولادتك يااارب❤️❤️🌹 1
  • @
    @ouerdianaamar7334 years ago سلام ربي يشفيك ويعافيك ويكملك فلحمل بتاعك ويفرحكم ربين انشالله يارب ولله حبيتك وكنت متبيعاك من زمان لأنكي صديقي فكلامك لله يحفظك إنشاء الله ام عمر من الجزائر 🇩🇿 وشكرا جزيلا 1
  • @
    @user-df1ho6uv5k3 years ago السلآم عليكم وزني ٩٠ وطولي ١٦٤ وعمري ٣٣ كم سعره حراريه يحتاج جسمي رحم آلله والدج 1
  • @
    @user-qx9zs4vx2z4 years ago يا ريت تنزلي باقي اسابيع الدكتور عمر وقفتي عند الاسبوع ال17يا مدام ياسمين لو سمحتي 2
  • @
    @cloxc3 years ago احسنتم كيف نميز الكربوهيدرات ماكو ميزان
  • @
    @user-gd5re9gq8u2 years ago بسم الله ماشاء الله الشرح مره ممتاز ومفيد جدا
    ولكن حضرتك ما ذكرتي ١٠٠ جرام مكرونه مسلوقه عامله كام سعره
    1
  • @
    @laibacil31594 years ago سلام حبيبتي من فضلك انا باقلي ثلاث اسابيع في نظام الثتبيت لدكتور عمر ممكن اتبع نظام حساب السعرات او نظام الصيام المتقطع مع ابقاء يوم ريجيم في الاسبوع من
    فضلك حطلنا كيفية صنع،، الرغيف او التوست وشكرا
    1
  • @
    @user-gm4zu1lf4y4 years ago ياريت لوسمحتي يا استاذ ياسمين عايزة باقي انظمة دكتور أحمد عمر
  • @
    @user-ss8lf9op9z2 years ago ممكن سؤال لازم خمسميةسعرةحراريةباليوم ولابالوجبة وكم وجبةباليوم
  • @
    @user-ih6ww4gy8h4 years ago مافيه ميزان يطلع لي كم سعره حراريه ب الاكل الي احطه على الميزان ؟؟؟
  • @
    @user-px7bz4vy7c2 years ago يعني اوزنه وهو ني و يتاكل الكميه كلها بعد ما يتطبخ ممكن ترد على سؤالي شكرا لحضرتك
  • @
    @user-mk5of9cj1qlast year مافهمت شي اللي فهم يفهمني الحين احسب بالميزان والغرام احطه بالبرنامج يطلع لي كم سعره كذا صح ؟؟
  • @
    @khowlahabdulaziz97004 years ago طيب اذا كنت ابي اطبخ رز بالبهارات وكذا كيف تنحسب السعرات !
  • @
    @OMAR12QW32 years ago ياريت حد يرد عليا يعني انا لسا ٢٩جرام مكرونه او رزز احسبهم بعد ولا قبل والمكرونه تتاكل للصلصه
  • @
    @Mohamedhassan-kx8wr3 years ago مقولتيش بردوا السعرات بتاعت العيش قد اية !! 1
  • @
    @marunamaro5244 years ago انا مش عارفة لما اشيل شوية من الطبق علي الميزان يطلعلي اشارة سالب يعنى ايه بالظبط ييييييييااااااااااااررررررررييييييييتتتتتتتت ححححححححدددددددد ييييييييرررررررردددددددد 1
  • @
    @haneenibrahim77294 years ago يعني يلى بيطلع ع الميزان دا جرام مش السعره صح 1
  • @
    @bh_9694 years ago ياعمري الله يقومك بالسلامه وتجيبين احلا بيبي ❤️❤️❤️ 8
  • @
    @irehq20102 years ago والله لي ساعه وانا ادور على فيديو يشرح لي بالتفاصيل😥 شرحك مره واضح لكل خطوة شكرًا لك جدا ممتنة❤ 2
  • @
    @rahaf19083 years ago الله يعطيك العافية مشكورة مرة وكثري بالله منها الفديو للسعرات بعدالطبخ انتي اول عربية تشرح صح الله يعطيك العافية يارب ويرزقك طفلك بخيروعافية♥️♥️♥️
  • @
    @SaDa-dd6mz4 years ago السلام عليكم مدام ياسمين لو ممكن تنزلي باقي الاسابيع لرجيم دكتور عمر حضرتك وقفتي لغاية ال١٧ لو ممكن تنزلي الباقي باسرع وقت ربنا يخليكي ويسهل عليكي ولادتك يااارب❤️❤️🌹 1
  • @
    @ouerdianaamar7334 years ago سلام ربي يشفيك ويعافيك ويكملك فلحمل بتاعك ويفرحكم ربين انشالله يارب ولله حبيتك وكنت متبيعاك من زمان لأنكي صديقي فكلامك لله يحفظك إنشاء الله ام عمر من الجزائر 🇩🇿 وشكرا جزيلا 1
  • @
    @user-df1ho6uv5k3 years ago السلآم عليكم وزني ٩٠ وطولي ١٦٤ وعمري ٣٣ كم سعره حراريه يحتاج جسمي رحم آلله والدج 1
  • @
    @user-qx9zs4vx2z4 years ago يا ريت تنزلي باقي اسابيع الدكتور عمر وقفتي عند الاسبوع ال17يا مدام ياسمين لو سمحتي 2
  • @
    @cloxc3 years ago احسنتم كيف نميز الكربوهيدرات ماكو ميزان
  • @
    @user-gd5re9gq8u2 years ago بسم الله ماشاء الله الشرح مره ممتاز ومفيد جدا
    ولكن حضرتك ما ذكرتي ١٠٠ جرام مكرونه مسلوقه عامله كام سعره
    1
  • @
    @laibacil31594 years ago سلام حبيبتي من فضلك انا باقلي ثلاث اسابيع في نظام الثتبيت لدكتور عمر ممكن اتبع نظام حساب السعرات او نظام الصيام المتقطع مع ابقاء يوم ريجيم في الاسبوع من
    فضلك حطلنا كيفية صنع،، الرغيف او التوست وشكرا
    1
  • @
    @user-gm4zu1lf4y4 years ago ياريت لوسمحتي يا استاذ ياسمين عايزة باقي انظمة دكتور أحمد عمر
  • @
    @user-ss8lf9op9z2 years ago ممكن سؤال لازم خمسميةسعرةحراريةباليوم ولابالوجبة وكم وجبةباليوم
  • @
    @user-ih6ww4gy8h4 years ago مافيه ميزان يطلع لي كم سعره حراريه ب الاكل الي احطه على الميزان ؟؟؟
  • @
    @user-px7bz4vy7c2 years ago يعني اوزنه وهو ني و يتاكل الكميه كلها بعد ما يتطبخ ممكن ترد على سؤالي شكرا لحضرتك
  • @
    @user-mk5of9cj1qlast year مافهمت شي اللي فهم يفهمني الحين احسب بالميزان والغرام احطه بالبرنامج يطلع لي كم سعره كذا صح ؟؟
  • @
    @khowlahabdulaziz97004 years ago طيب اذا كنت ابي اطبخ رز بالبهارات وكذا كيف تنحسب السعرات !
  • @
    @OMAR12QW32 years ago ياريت حد يرد عليا يعني انا لسا ٢٩جرام مكرونه او رزز احسبهم بعد ولا قبل والمكرونه تتاكل للصلصه
  • @
    @Mohamedhassan-kx8wr3 years ago مقولتيش بردوا السعرات بتاعت العيش قد اية !! 1
  • @
    @marunamaro5244 years ago انا مش عارفة لما اشيل شوية من الطبق علي الميزان يطلعلي اشارة سالب يعنى ايه بالظبط ييييييييااااااااااااررررررررييييييييتتتتتتتت ححححححححدددددددد ييييييييرررررررردددددددد 1
  • @
    @haneenibrahim77294 years ago يعني يلى بيطلع ع الميزان دا جرام مش السعره صح 1