تخلص من مقاومة الانسولين واحمى نفسك من السكرى Jordan

#مقاومة_الانسولين#علاج_مقاومة_الانسولين#السكرى تخلص من مقاومة الانسولين واحمى نفسك من السكرى ماذا نعنى بمقاومة الانسولين? ماهو النظام الغذائى لعلاج مقاومة الانسولين؟ ماهو الصيام المتقطع؟ يمكن التمييز بين السكرى نوع ١ والسكرى نوع ٢ ومقاومة الانسولين من خلال فحص السى ببتايد مقاومة_الانسولين #علاج_مقاومة_الانسولين علامات تشير للشفاء من مقاومة الانسولين .. مقاومة الانسولين هى حالة خاصة تحدث حينما يتبع الشخص نمط غذائى عالى النشويات والسكريات كما يتناول طوال اليوم مع ادخال وجبات صغيره بين الوجبات وهذا يسبب حدوث تطور لمستقبلات الانسولين الموجوده على جدار الخلايا فتصبح مقاومة للانسولين وترفض امتصاصه وبالتالى يظل الجلوكوز عالى بالدم مما يجبر البنكرياس على افراز اضعاف من الانسولين هذا المستوى العالى من الانسولين يسبب اهراض مقاومة الانسولين من تخزين السكر فى صورة دهون بالكبد مسببا الكبد الدهنى كذلك بالانسجة الدهنيه الموجوده فى منطقة البطن والجناب وكذلك ترسيب الدهون فى الشرايين قد تحتاج وقتا طويلا للشفاء من مقاومة الانسولين علامات الشفاء من مقاومة الانسولين زياده النشاط والتركيز والادراك قله الالتهابات فى المفاصل والمسالك البوليه. سكر الصايم يكون فى المعدل الطبيعى ٧٠ل١٠٠. الانسولين الصايم بيكون اقل من ٢٥. السكر التراكمى بيكون اقل من ٥.٧. الدهون الثلاثية واللى بيكون مصدرها سكر الفركتوز بالفاكهة بيقل معدلها لاقل من ١٥٠ يزداد معدل الكوليسترول النافع لاعلى من ٦٠ تحليل الHOMA _IR يترواوح ما بين ٠٫٥الى ١٫٥ من الضرورى المواظبه بعد الشفاء على النظام الغذائى الجيد قليل النشويات والحفاظ على صحة خلايا البنكرياس وادخال الاعشاب الطبيعيه الى حميتك العذائية الحلبة النابته ,الكسبرة,القرفة،اوراق الزيتون،بذر الكتان ،حب الرشاد. النوم الجيد والعميق النشاط والخركة وتقليل التوتر النظام الغذائي لمقاومة الأنسولين https://health.faharas.net/?p=11124

Category